Overnight Oats με μήλο και μάνγκο
1 μερίδα
Χρόνος Προετοιμασίας:15 min Συνολικός Χρόνος:5 hr 15 min 
Συστατικά
Υποκατάστατα Προϊόντων
Για μία πιο ελαφριά εναλλακτική λύση, χρησιμοποιήσε το Philadelphia Light
το ήξερες?
Όταν ολοκληρώσεις την συνταγή, δεν χρειάζεται να πετάξεις την συσκευασία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να την επαναχρησιμοποιήσεις
μέθοδος
1
Ψιλοκόβετε τα καρύδια πεκάν και τα ανακατεύετε με τη βρώμη, το χυμό πορτοκαλιού και το γάλα, μέσα σε ένα δοχείο με καπάκι. Αφήνετε το δοχείο στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
2
Όταν βγάλετε το μείγμα από το ψύγειο, κόβετε δύο λεπτές φέτες μήλου και τις αφήνετε στην άκρη. Το υπόλοιπο μήλο πολτοποιήστε το με μάνγκο στο μπλέντερ.
3
Απλώστε τον πουρέ φρούτων, τις φέτες μήλου και το Philadelphia πάνω από το μείγμα.
4
Κλείστε το δοχείο με το καπάκι και βάλτε το στην τσάντα σας ή καταναλώστε το απευθείας.
Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον χυμό πορτοκαλιού με ό,τι χυμό προτιμάτε.
PRO TIP
