Υγιεινό πρωινό με granola και cottage

Υγιεινό πρωινό με granola και cottage

Icon image1 μερίδα
Icon imageΧρόνος Προετοιμασίας:10 min 
Icon imageΣυνολικός Χρόνος:10 min 
Ready Image

Συστατικά

    Υποκατάστατα Προϊόντων

    Υποκατάστατα Προϊόντων

    Για μία πιο ελαφριά εναλλακτική λύση, χρησιμοποιήσε το Philadelphia Light


    Δες τα υπόλοιπα προϊόντα
    το ήξερες?

    το ήξερες?

    Όταν ολοκληρώσεις την συνταγή, δεν χρειάζεται να πετάξεις την συσκευασία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να την επαναχρησιμοποιήσεις


    Εμπνεύσου εδώ!

    μέθοδος

    1. 1

      Ξεφλουδίζετε το ακτινίδιο και το κόβετε σε λεπτές φέτες. Πλένετε τα βατόμουρα.

    2. 2

      Τοποθετείτε το Philadelphia Cottage Protein, τις φέτες από ακτινίδιο, τα βατόμουρα και τα δημητριακά δίπλα δίπλα σε ένα μπολ.

    3. PRO TIP Για να ετοιμάσετε το δικό σας γκρανόλα:
      Υλικά για 4 μερίδες
      100 γρ βρώμη
      30 γρ ξηροί καρποί (πχ αμύγδαλα)
      2 κουταλιές μέλι (περίπου 30 γρ)
      1 πρέζα αλάτι
      2 κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο (περίπου 25 γρ)

      PRO TIP Οδηγίες: Ανακατεύετε καλά όλα τα συστατικά μέσα σε ένα μπολ. Τοποθετείτε το μείγμα σε ένα ταψί πάνω σε αντικολλητικό χαρτί και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160 °C στον αέρα για 15-20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια του ψησίματος, ανακατεύετε το μίγμα μία φορά. Αφαιρείτε το μίγμα από το φούρνο, το αφήνετε να κρυώσει και σερβίρετε.

    +

    Μην ντρέπεσαι, ρώτησέ μας ό,τι θες!

    Δες όλες τις συχνές ερωτήσειςFAQ Image