Bol de smoothie avec Philadelphia Balance et baies fraiches
1 Serving
Temps de préparation:15 min Temps total:15 min 
Ingrédients
Produits de substitution
Pour une version plus légère, utilisez Philadelphia Light
Vous avez l'âme inventive
Le saviez-vous ?
Lorsque vous avez fini de préparer vos repas, vous n'avez pas besoin de jeter votre existe de nombreuses façons de le réutiliser.
Méthode
1
Réduire en purée les flocons d'avoine, 75 g de framboises, la banane, le lait et sirop d’érable au mixeur pour obtenir un smoothie fin à assez épais. Verser le smoothie dans un bol.
2
Décorer le bol de smoothie avec le reste des framboises, le Philadelphia Balance, le sésame, les graines de lin, les graines de tournesol et les myrtilles en lamelles et déguster.
3
Pour varier les plaisirs, remplacez l'épinard et la mangue par de la mâche avec des fraises, ou de la roquette avec des framboises.
PRO TIP Pour plus de fraicheur, agrémenter de baies congelées.
