Proteine für unterwegs
1 Serving
Zubereitungszei:15 min Gesamtzeit:1 hr 15 min 
Zutaten
Produkt Alternativen
Für eine leichtere Alternative, verwende z.B. Philadelphia Balance
Experimentierfreudig?
Wusstest Du?
Ein Philadelphia Becher kann ein großartiges Zuhause für die Anzucht deiner Lieblingskräuter sein.
Zubereitungsschritte
1
Chia Samen und Kokosmilch in einer Schüssel mischen. Nach 10 Min. gründlich durchrühren damit keine Klümpchen entstehen. Die Schüssel beiseite stellen und die Samen weitere 50 Min. oder über Nacht quellen lassen.
2
Die Himbeeren waschen, die Banane schälen und beides zusammen in einem Mixer zu einem Püree verarbeiten.
3
Chia-Kokos Mischung, Fruchtpüree, Philadelphia Balance und Granola Müsli in einem Glas schichten. Das Glas verschliessen und ab in die Tasche. Löffel nicht vergessen.
PRO TIP Das gesunde Frühstück lässt sich super am Vorabend zubereiten.
PRO TIP Himbeeren und Banane können je nach Saison und Geschmack mit anderen Früchten ausgetauscht werden.
